Главная Новости → Из зимы в лето: …

Из зимы в лето: как подготовиться к отпуску в жарких странах

Просмотры163
Новости: Из зимы в лето: как подготовиться к отпуску в жарких странах
Источник: Depositphotos

Если в ближайшие пару месяцев вы планируете отправиться на отдых в тропическую страну, учтите, что резкая смена климата может привести к ухудшению самочувствия, недомоганию. Но негативные последствия такого путешествия можно свести к минимуму или вовсе избежать, если делать все правильно.

Чтобы акклиматизация прошла легко, Роспотребнадзор рекомендует готовиться к путешествию заранее. Например, если вам предстоит смена часовых поясов, старайтесь за несколько дней до вылета ужинать и ложиться спать на час-два позже, если будете перемещаться на запад, или раньше, если полетите на восток.

А в первые дни тропического отпуска рекомендуется:

- избегать чрезмерных физических нагрузок. Это необходимо для того, чтобы дать время организму приспособиться к новым условиям;

- употреблять как можно больше напитков (безалкогольных!), которые утоляют жажду и нормализуют водный баланс;

- стараться отдавать предпочтение привычной для вас пище. Если это невозможно (или очень не хочется), привыкайте к местной кулинарии постепенно. Не нужно ставить перед собой задачу попробовать все местные блюда в первый же вечер.

Также не забывайте пользоваться солнцезащитным кремом. Полуденные часы вообще лучше проводить в помещении, где температура воздуха не выше 24 градусов.

Источник: Телеграм-канал Роспотребнадзора (информация от 01.02.2024)




ЦИФРОВЫЕ РУБЛИ И QR-КОД: знакомство и учет
ВСЕ О ВЭД-КОНТРАКТАХ: постановка на учет, изменение, снятие
ЛЕТНЕ-ОСЕННИЕ ПОПРАВКИ ПО НДС: ставка 10%, НДС по длящимся договорам и другие

Последние новости

Внутренний российский паспорт у человека может быть только один. А вот загранпаспортов может быть два одновременно. И оба они будут действующими. Просмотры1

Организациям и ИП, чей бизнес пострадал из-за атак БПЛА на объекты группы «РВБ», предоставлена годовая отсрочка по уплате налогов. Просмотры82

В ТК нет нормы, гарантирующей родителям школьников отгул в День знаний. Но у работников, которые хотят сопровождать своих детей в школу 1 сентября, есть несколько законных способов взять выходной в этот день. Просмотры88

Сейчас отозвать из отпуска сотрудника, занятого на вредных и/или опасных работах, нельзя ни при каких обстоятельствах. А с 1 сентября такая возможность у работодателей появится. Правда, только в исключительных случаях. Просмотры51

Подать заявление на получение в 2026 году семейной выплаты можно до 30 сентября включительно. При этом размер выплаты от даты подачи заявления не зависит. Просмотры75

НДФЛ не облагается матпомощь работнику при рождении ребенка в сумме до 1 млн руб. При этом выплаты, полученные от разных работодателей, не суммируются, а из выплат, полученных от одного работодателя, под НДФЛ-освобождения попадает только первый транш. Просмотры341

25 августа, 2026

С 01.01.2026 у плательщиков налога на прибыль появилась возможность передавать права на использование федерального инвестиционного налогового вычета (ФИНВ) любому участнику группы компаний вне зависимости от отрасли, в которой он ведет деятельность (от его основного кода ОКВЭД). Просмотры142

Минтранс дополнил перечень случаев, при которых транспортная железнодорожная накладная может оформлять на бумаге после 1 сентября. Просмотры327

С 01.09.2026 расширен перечень работодателей, которые смогут заключать срочный трудовой договор. Для работодателя он удобнее бессрочного, ведь временного работника можно уволить законно, быстро и без объяснения причин. Расскажем, кого можно принять по срочному договору, как уволить временного работника и можно ли продлить срок договора. Просмотры1082

ФНС сообщила: теперь при помощи онлайн-сервиса «Узнать о жалобе» можно получить информацию о жалобах, рассматриваемых не только в ФНС и вышестоящих налоговых органах, но и непосредственно в территориальных налоговых органах, не являющихся вышестоящими. Просмотры142

В КоАП предлагается прописать отдельное наказание для водителей, которые ездят на слишком громких автомобилях. Просмотры160

Еще новости Свернуть

Опрос
Получали ли ваша организация (ИП) когда-нибудь из ИФНС требование о представлении документов?

Налоговые риски: что привлекает внимание налоговиков и как защитить позицию компании

14 октября 10:30–13:30 (МСК)
Варианты участия
Вебинар, прямой эфир
Прямой эфир, живое общение с лектором
Вебинар, запись
Доступ к видеозаписи и материалам
Лектор
Ведет вебинар
Евгения Михайловна Филимонова
главный редактор журнала «Главная книга»
Регистрация на вебинар
Используем файлы cookies и сервисы интернет-аналитики для улучшения работы сайта.
Понятно